一读者私信留言，讲述自己的婚姻问题（经同意后发表）。

“我生了2个女儿，大女儿今年5岁，小女儿今年2岁，我今年34岁，在家全职带孩子，结婚7年。我老公一个人上班养家，挺辛苦的。

我嫁给了一个两兄弟的家庭，我老公是老大，他还有一个弟弟，今年31岁，小我老公5岁，能说会道，比较讨公婆喜欢，加上弟媳生的是儿子，重男轻女的婆婆就帮他们照顾小孙子，弟弟和弟媳两个人上班挣钱。

我带着两个女儿，和我丈夫，我们一家四口过日子。偶尔，我父母看我辛苦，会来帮我搭把手。

一个人带2个年龄差距很小的孩子，简直是太磨人。有时候，她们淘气时，我一个人搞不定，焦虑的冲她们发脾气。精力都花在了孩子身上，对待老公的关注度，自然是不够的。

他白天上班，属于我们的夫妻空间，只有晚上睡觉那会儿，可我有时候太累，沾着枕头就能睡着。

对于他提出的夫妻房事，我有时候推辞，感觉推不掉，就例行公事似的，配合他，他也能感觉到，所以，夫妻生活，他也提不起兴趣，我们一个月2次算好的。

一月前，我无意中发现他对手机的关注度特别高，不刷视频，不玩游戏，只是静静的坐在那里打字，时而眉头紧锁，时而呆呆的笑，聚精会神的样子，让我很疑惑。

那天，二女儿摔倒在地上，哭的撕心裂肺，他竟然自动屏蔽孩子的哭声，我从厨房跑出来，他就窝在沙发上玩手机，我把孩子安抚好，一把夺过他的手机，随手一翻，到底看他在玩什么这么入神？

这一翻不要紧，他手机不知道在哪加的不三不四的女人，他一个人，跟好多个女人聊天，聊天很露骨，谈到很私密的话题，聊得开心时，还给人家发红包……

那一刻，我真的挺心寒的，孩子哭成那样，他还有心思搞这么乱七八糟的事情，他心是怎么长的？

我跟他吵架，他反而责怪我，说我不够体贴，眼里面天天都是这些琐碎事，一天到晚围绕着厨房转，不关心他，还说我抠抠索索，有时候他想点个外卖，让我休息一下，我都是拒绝的，为了就是省点钱，结果，自己累死累活，还要向他邀功！

我听到他说‘邀功’这两个字，我眼泪刷的一下就流出来了，特委屈。

我累点儿，忙点儿，辛苦点儿，都没关系，可他这么不体谅我，不理解我，我真的无法接受。

为了他和孩子的身体健康，我坚持自己做饭，费尽心思的研究美食，为了给他减轻经济压力，我能省则省，结果呢？在他眼里，我是一个不解风情，扣扣索索的老妈子，所以，他才去找别的女人聊心事，聊感情，这一切反倒成了我造成的！

我心里实在是太难受，太委屈，太生气了。因为这些事儿，我也不可能跟他离婚，可他这样对我，我实在是太寒心。

老师，我完全失了方向，该怎么去经营这样子的婚姻？”

维情咨询师分析建议：

您好。

在一段婚姻当中，付出多的那个人，如果得不到另一半的理解，那种憋屈是无法用语言形容的。特别能够很理解您的心情。

你们的家庭中，你的思想要比丈夫成熟的多，公婆的不管不问，你虽然心里觉得不公，但是没有任何抱怨，你一个人带2个孩子，为了减轻你丈夫经济压力，你勤俭持家，给他减压。

每个人都会精力有限，你把大量时间用在了家务上，时间久了，他习惯了你的付出，不觉得你很辛苦，反而责怪你作为妻子的失职，没有尽到做妻子的义务，他这才跟外面的女人聊情感这方面。

这种人说白了就是自私自利，缺乏感恩的心，很没有良心。

在婚姻这件事情上，如果说，总是你一个人承担所有的繁琐，让你丈夫去专心挣钱，时间久了，他会养成一种惰性，养成一种“油瓶倒了都不会扶起来”的坏习惯，这是一种很不好的现象。

作为女人，过多精力关心孩子是应该的，但绝对不是大包大揽。夫妻之间没有沟通，对于丈夫的需求，如同例行公事，草草结束，时间久了，他感受不到自己的被需要感，心思就会转移到外面，体会外面不一样的情感。

针对您的问题，建议：

第一：夫妻之间要多沟通。

你一头扎进家中琐碎事，不去观察身边人，除了让你身心疲惫，你是体会不到幸福感的。夫妻之间多沟通，了解彼此的想法，比任何事情都重要。

第二：培养他做家务的习惯，激发他的家庭责任感。

男女搭配干活不累，不要觉得丈夫上班，累一天，回家就不用他做任何事情。

适当的让他做一些家务，会让他体会你的辛苦，激发对家庭的保护欲。这样，你的精力不至于耗得精光，夫妻二人世界时，才能有精力做亲密之事。

第三：及时表达需求，把夫妻关系放在首位。

夫妻关系应当是这个家庭中，最重要的关系，一定要摆在首位。只有爸爸爱妈妈，孩子才能感觉到安全感，会直接影响她们的爱情观。

一家人生活难免会出现摩擦，当丈夫不理解你的时候，一定要及时表达自己的不满，不要把所有的委屈都积攒在一起，到最后一下子爆发，这样会给你丈夫一种无理取闹的感觉，对你会产生反感心理。

婚姻出现问题，生气难过是再所难免的，调整好情绪，改变婚姻相处模式，搞好夫妻关系，才能体会婚姻带给我们的幸福感。加油。