（图片来源：摄图网）

作者|张丽俊 来源|张丽俊(ID：zhanglijunCherry)

导语：知易行难，所以有这么一句话：即使你知道很多道理，依旧过不好这一生。尤其是在疫情这3年里，很多道理在我们亲身经历过后，才会真正理解其中深意。

 本期音频由metamaker支持|今日文章主题：成长发展 

在第一波冲击下，不少人很焦虑。你觉得焦虑很正常，但是，当焦虑的情绪互相传染时，带来的影响远大于病毒本身。

回顾这3年，我们都有很多感受和体会，今天，分享9件我认为比较重要的事情，希望对你有一些价值。

1、唯一不变的是变化，拥抱变化才能抓住机会

我们都知道，经济发展有周期性，经济势头本身就有好有坏。这种周期性具体都到每家企业上，可能是前所未有的机遇或挑战。

所以，大家要跟得上红利期的高速发展，也要熬得过困难时期的变化无常。而且，身处低谷时，也是个人和企业向内观的好机会。

再从企业自身的发展规律来说，身处不同生命周期的企业，会在发展中面对不同难题。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，发展的机会隐藏在困难之中，你一旦抓住它，就是弯道超车的机会，能推动企业进入全新的发展阶段。

所以，我们要认识到：变化是常态，解决问题之后就是发展的机会。所以你拥抱变化，才能抓住机会，在解决问题中让自己快速成长起来。

2、身体是革命的本钱，健康是你的核心竞争力

以前，我们也常常把身体是第一位的挂在嘴边。但是这3年的经历，一定让你真正意识到了健康的意义。因为无论是生活还是工作，到最后拼的都是你的体力。

体力好，才能支撑你的脑力高速运转、保持专注，才能让你有能量消化各种情绪，让心力充沛，你才有精力去处理更多重要的事情。

身体是我们最宝贵的资产和核心竞争力，所以先从照顾好自己开始，均衡饮食，勤锻炼。像我之前每周都会抽时间去爬山，走10公里。健康的身体，是你奋斗的前提。

3、快就是慢、慢就是快，想生存、想发展就要回归本质

很多刚毕业的小朋友问我，这个时代一切都太快了，自己害怕选错行业、选错工作，担心被淘汰。实际上，这就是快和慢的问题。而这个问题一直存在，只不过疫情成了放大镜，让我们真切感受到了这个问题，与自己息息相关。

看起来迅速兴起、走得很快的行业，大概率也会迅速衰败。为什么呢？我是做企业咨询的，看到所谓的风口行业，涌出大批网红品牌，连基本的商业模式都没有跑通，就因为资本下场被催熟，大多活不过3年。

而那些几十年如一日，老老实实做品牌的公司，虽然看起来走得慢，但几乎都成长为了行业巨头。

比如酵母的客户，飞鹤集团和双胞胎集团。因为他们都回归到了企业经营的本质，真正做到了以客户为中心，为客户创造价值，成就客户，才能成就自己。

对于企业来说，想生存和发展就要回归经营的本质和管理的本质。对于个人来说，则要修炼内功，坚持每日精进，才能成为更好的自己。

4、好心态是成功的底色，能扎根也能深耕

这三年对每个人都有影响，但有的人越来越优秀，有的人逐渐平庸。为什么？因为心态问题。

优秀的人，无论起点如何，外部发生了什么变化，亦或是经历了什么，他们内心永远充满力量，像竹子一样，顺境时专注成长，心无旁骛；逆境时默默扎根、积蓄能量。

稻盛和夫说过：“人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。”

我们都喜欢靠近积极向上，充满正能量的人。一个内心有力量的人，才有活力和动力，才能吸引到优秀的人，与你互相帮助、成就彼此。

千万不要让抱怨赶走你的好运气，换个视角看问题，相信美好，做一个正能量的人，就是你成功的开始。

5、培养独立思考的能力

这几年我们被各种信息轰炸，一时间很难做出正确判断。当你面对很多意见和观点时，独立思考能力很重要，否则就容易被带偏。

所谓独立思考，就是不盲从、不盲信，有自己的认识、解读、观点，而不是人云亦云。

那如何进行独立思考？可以从三个维度尝试：深度思考，找到背后的本质原因，并把它体系化，可以试着连续追问。丰田常用的“5个为什么法”能帮助我们进行深度剖析问题。

全局思考，而非只见树木不见森林。不要在一楼看风景，学会站在更高的高度去观察。

动态思考，随环境和边界条件变化，不断优化和修正。今天你想做成一件事，用老方法未必可行，因为条件改变了，要根据现在的情况而进行深入思考。

在共识稀缺的时代，如果你想坚持到熬出大众共识的那一刻，独立思考非常重要，能保证你不偏航。

6、保持韧性，才能走得长远

人生起起伏伏是常态，我们会面临很多问题和挑战，很多时候你没有成功，不是能力不够，而是缺乏韧性。保持韧性，长久坚持，才是一个人走向成功的终极秘密。

当你觉得不行的时候，才是开始的时候。就比如在疫情初期，因为线下业务大范围停摆，很多公司都面临生死局。有的企业及时调整策略，在在线化转型，有的企业则黯然收场。当然，在线化转型很难，但机会都是搏出来的，不是等出来的。

比如酵母2020年初的在线化转型，当时全公司没有一个人知道怎么做，我就带队自己做。从直播到短视频、再到研发出蹲马步管理工坊的爆款课程，都是创新业务。这次成功的经验，也在今年获得了拉姆·查兰管理实践奖，对酵母是个非常大的激励。

不管是职场中也好，生活中也罢，一定要保持韧性，不轻言放弃，坚持不一定会胜利，但放弃一定会输，不要忘记自己身上的力量。

7、有热爱，才有定力

我们每个人的职场生涯都很长，如果你想比别人走得久一点，不想有35岁危机，想过得更好一点。首先要做到心里有热爱。为什么这几年，你心里很慌？因为疫情这只黑天鹅迫使你必须认真思考，自己的职业生涯到底怎么走？

人这一辈子最大的难题，就是解决自我的问题。我把热爱理解成心灵扳机，就是别人打一枪，你的心会跟着颤，你觉得这就是你要做的事情。

从这个角度，心灵扳机实际上就是我们个人的使命、愿景和战略。也就是就是你到底为什么活？想成为什么样的人？用什么方法，才是达成你目标的正确路径？

但不要把兴趣当成热爱，真正的热爱是让你有成就感的事情。如果你找到了答案，无论外界环境如何变化，你面对什么样的冲击，我想，你都能保持专注，深耕这件事情，不被外界干扰，这就是我们说的定力。

8、修炼内功，活下去是第一要务

虽然现在政策上更加放开了，我们所有人都经过了长途跋涉，这时候不要急着开始新的旅程，而是要休养生息，修炼内功。只有这样，我们才能保证自己活下去。

因为黎明前会有一段很黑暗的时间，如果你在这段时间稳住自己，修炼内功，以不变应万变，就能看到破晓，看到日出。

比如说企业要修炼什么内功？

从产品的角度看，要以客户为中心，归回到产品本身，专注做好产品，这才是企业的立身之本。你要知道客户的需求和痛点是什么，始终坚持客户第一，如果你为客户创造了价值，客户一定不会抛弃你。

从组织的层面看，要提升管理能力，加强对人的培养和关注，解决员工不想干、不能干、不会干的问题。在选人阶段就要找到合适的人，再进行培养，帮助他们不断精进，组织才有活力。

从个人的角度看，我们遇到问题要学会向内看，先从自己身上找找原因，不要一味归咎于外部因素。这条路可能非常辛苦，因为它是逆人性的，但只有不断修炼好内功，你的招式才能发挥出最大的威力。

9、有忧患意识，才能应对无常

所谓的忧患意识，就是有危机感，学会在天晴时修屋顶。它决定你对抗风险的能力，是你应对变化的底气。

尽管华为屡创奇迹，已经发展成为世界第一大通信企业和第二大手机企业，但任何时候，任正非从不觉得可以高枕无忧，充满忧患意识。

在华为状况非常好的时候，他就写下了《华为的冬天》，提醒大家要准备过凛冬。在云淡风轻的时候，他做出极限生存的假设，从操作系统、芯片等各方面，都为最坏的情况做出准备。

好企业是冬天的孩子，优秀的人，也是在寒冬中历练出超强的能力。不要恐惧冬天，正是因为冬天的严寒，才让春天充满生机和活力。

最后，总结一下：时代巨变的洪流，是对每个人心、脑、体的巨大冲击和考验。想要自己变得优秀，从优秀变得卓越，就要主动拥抱变化，看清局势，把握趋势，苦修内功，用热爱、定力和韧性勇立潮头，那些杀不死你的，终将使你强大。

编者按：本文转载自微信公众号：张丽俊(ID：zhanglijunCherry)，作者：张丽俊

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