正常人通常15~30天掏一次耳朵，如果有不适症状，建议立刻就医，以免延误病情。

耳耵聍通常有阻挡异物、保护鼓膜的作用，如果日常生活中频繁掏耳朵，有可能会损伤耳道皮肤，甚至损伤听力；如果日常生活中长时间不掏耳朵，则会出现耵聍栓塞，堵塞耳道后会引起听力下降、耳鸣等现象。而正常人15~30天掏一次耳朵，既可以有效的清除耳耵聍，也不会诱发不适症状或对身体健康造成不利影响。

日常生活中除了需要定期掏耳朵以外，在掏耳朵的时候也需要选择正确的工具，并且要注意力度适中，也需要严格加强耳部卫生管理，在洗头或洗澡的时候，避免水进入耳道内，以免出现中耳炎、外耳道炎等感染性疾病。日常生活中也应避免长期待在噪音过大的环境中，以免影响听力。

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