女性同房后腰酸痛，可能是过度劳累、激素水平变化、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、过度劳累：如果在同房的时候时间太长或者姿势不正确，可能会导致劳累，会引起腰部肌肉酸痛，可以通过按摩的方式改善，需要将双手搓热，对腰部进行顺时针的按摩，能够促进血液循环，改善肌肉紧张，从而缓解疼痛，可以按摩10分钟。

2、激素水平变化：同房的时候会达到性高潮，有可能会导致体内的激素水平分泌增多，会引起子宫收缩、盆腔充血，从而引起腰部酸痛，症状一般较轻，如果不是特别严重，要注意多休息，可以选择卧床休息，短时间内要避免有剧烈运动，可能会逐渐恢复。

3、盆腔炎：通常是病原体感染引起的，会引起分泌物增多、腹部疼痛，同房的时候有可能会导致局部受到刺激，从而引起腰部酸痛，可以配合医生服用甲硝唑片、替硝唑片、头孢克肟片等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，还要注意加强卫生护理，可以用温水清洗阴部，能够预防感染。

4、子宫内膜炎：一般是细菌感染、不良的卫生习惯引起的，可能会引起子宫内膜充血，从而引起腰部酸痛、分泌物增多，需要根据医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸克林霉素胶囊、盐酸多西环素片等药物进行治疗，可以起到抗感染的作用，还要注意加强腰部保暖，尽量多穿衣服，减少冷空气的刺激。

5、子宫内膜异位症：可能是遗传或者经血逆流引起的，会引起腹部疼痛、腰痛，严重时还会引起月经增多、痛经，需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到镇痛的作用，治疗期间要注意加强营养补充，可以多吃一些蔬菜水果等食物。

除此以外，也有可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，需要到医院检查，平时要注意多休息，尽量避免同房过度频繁，能够减少对身体的影响。

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