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淋巴癌是恶性肿瘤，一般是指淋巴结癌，通常没有自检颈部淋巴癌的方法，但可以通过淋巴结外观、淋巴结活动度、肿大淋巴结硬度、病理检查、穿刺活检等方法检查颈部淋巴癌。
1、淋巴结外观：颈部淋巴癌可能会导致局部淋巴结肿大，肿大的淋巴结一般质地较硬、活动度较差，多不伴有疼痛;
2、淋巴结活动度：可以做一个颈部的旋转运动，如果颈部淋巴癌导致淋巴周围的组织粘连，在做旋转运动时可能会出现阻力，而且淋巴结的活动度较差，无法像正常的淋巴结一样有明显的活动度;
3、肿大淋巴结硬度：可以用手在皮肤下方按压肿大的淋巴结，如果出现明显的疼痛感，则为淋巴癌，因为肿大的淋巴结是质地较硬的组织，按压时不会出现明显疼痛感;
4、病理检查：取局部病变组织，送病理检查可以明确诊断是否为恶性肿瘤，是诊断颈部淋巴癌的金标准;
5、穿刺活检：如果不能通过以上方法明确诊断，可以考虑做穿刺活检，在超声或CT引导下对肿大的淋巴结进行穿刺，然后进行病理检查，能够明确诊断是否为恶性肿瘤。
若自检发现颈部存在淋巴癌，建议及时到医院肿瘤科就诊，完善视诊、触诊、B超检查等明确诊断，可通过手术治疗、放疗、化疗等治疗。
