我们用嫩这个词来形容孩子的皮肤，但老人的皮肤只能用干来形容，严重缺水。

事实上，缺水是导致皮肤老化的根本因素。

人脸上的水分一直在流失光补水是不够的，还要做好保湿工作。

但网上有一些关于保湿的谣言，可能会误导女性朋友，下面小边为您介绍。

保湿谣言榜TOP：★★☆人体水分少，皮肤自然干燥，so，多喝水就能保湿？Stop！你已经被忽悠了。其实这句话只对了一半，不如不懂。

虽然喝太多的水不会发胖，但大量的排尿也会带走体内许多有用的电解质和矿物质，这些物质是皮肤中重要的锁水元素。

一个人每天喝1800毫升水，足以提供皮肤的日常水分需求。

保湿谣言榜TOP2：脸干洗洗就好忽悠指数：★★★脸干了，来洗脸补水保湿吧？醒醒吧，频繁洗脸控油不了。你甚至希望洗脸保湿？别傻，别天真！洗脸后不做保湿工作，水分流失更快，只会越来越干。

So，洗脸后涂保湿乳。

保湿谣言榜TOP-★★★☆虽然喷雾含有能镇静皮肤、补充水分的有效成分，但不含能锁水的保湿成分。不锁水只会加强水分蒸发，喷得越干越干！喷雾1分钟后，用化妆棉吸收多余的水分，然后用保湿乳液ok啦。

首先，多喝水不能起到补水保湿的作用，但容易导致大量电解质和矿物质元素的流失。

其次，频繁洗脸不能保湿，但会迅速失水。洗脸后，只要涂上保湿霜，就能锁住水分。

最后，喷雾剂不含能锁水的保湿成分，经常使用喷雾剂只会使皮肤更干燥。

So，洗脸后涂保湿乳。

保湿谣言榜TOP-★★★☆虽然喷雾含有能镇静皮肤、补充水分的有效成分，但不含能锁水的保湿成分。不锁水只会加强水分蒸发，喷得越干越干！喷雾1分钟后，用化妆棉吸收多余的水分，然后用保湿乳液ok啦。

首先，多喝水不能起到补水保湿的作用，但容易导致大量电解质和矿物质元素的流失。

其次，频繁洗脸不能保湿，但会迅速失水。洗脸后，只要涂上保湿霜，就能锁住水分。

最后，喷雾剂不含能锁水的保湿成分，经常使用喷雾剂只会使皮肤更干燥。

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