来访者梦璃（化名）：

老师您好，叫我小梦就好，我今年38岁，和丈夫结婚14年，我们的婚姻，有甜蜜也有苦涩。说到甜蜜，我老公也是个会搞浪漫的人，这么多年了还是会经常给我小惊喜小感动，主动买礼物，但不好的一点是，他经常和一群狐朋狗友混在一起打麻将什么的，经常很晚才回家，一身烟酒味，我说他也不听，每次一说他就和我吵架，反而更逆反了，回家时间越来越晚。

随着我们的孩子逐渐长大，现在也有了小叛逆，上课不好好听讲还欺负同学，老师给我打电话让我去学校解决，而我对于孩子的教育有点苍白无力，我老公比较会教导孩子，孩子也听他的，也就是这件事，我发现了一些婚姻危机的端倪。

我老公有个女性发小朋友，那人也结婚了，恰巧是名小学老师，以前交往不频繁，孩子出现问题之后，反而增进了他们之间的交流。我真实疏忽大意了！

我瞧瞧看过他们的聊天记录，虽然聊的都是孩子教育问题，但是也会扯到生活上的很多事情，聊的内容还不少。对方是个蛮知性的女人，离异带着孩子，当老师时间比较宽松，他会培养自己的兴趣爱好，健身打扮，看着很年轻漂亮。相比她来说，我确实觉得自己稍逊色一点了，因为我工作很忙，也不喜欢打扮，衣服也很少买新的，脾气暴躁，我突然有了很强的危机感。

看他们聊天那么频繁，我老公又经常说外出打牌，我真怕他是X*X我的，是和那个女人见面约会去了。怀疑的种子一旦有了，就很难再连根拔起。后来有次他又出去打牌，我直接发火了，他看我发那么大脾气，一开始倒是听我的不出门了，但很快就又继续通宵打牌。

我着急啊，他通宵不回家，我怎么能不胡乱猜测，我和他几个要好的兄弟说他已经出轨了，他知道后非常愤怒，说我怎么可以胡乱污蔑他，现在我俩的关系已经闹得很僵了，他会他爸妈那住了，后来我又找了很多蛛丝马迹，证明他应该没有出轨，但是我的安全感已经没有了，老师，我该怎么继续维持我的婚姻？

维情首席专家明丽 回复:

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误会丈夫出轨大吵大闹，导致两人关系陷入冰点，这很有可能真的把丈夫推到别人手里，如果你不想这样的事情真的发生，就一定不要再胡乱操作了。你现在做事情绪化，这是十分危险的，很多婚姻也都是由此开始产生裂痕，最终自己辛苦经营的一切拱手他人。首先你需要学习情绪管理，用适当的方法释放负面情绪，这才能对修复你们的关系起到正面帮助作用。你现在不懂得如何和老公沟通的情况下，多说无益，尽量减少联系，去学习沟通技巧。你给他的控制太多，他没有私人空间，这时候给对方空间，其实也是一种缓和矛盾的方法。在缓和了你们之间的冲突之后，如果你不喜欢老公总是外出大牌，也不希望他和另一个女人频繁联系，那么一开始，就不要将对方放在自己的对立面，当作敌人一般的打压，这样只会让对方更加逆反，甚至觉得既然你误会我，那就让你的愿望实现好了，到了真的背叛家庭那一步，再懊悔就晚了。改变别人很难，所以我们需要先改变自己，再引导对方做出改变，就容易多了，也会收到正面效果，对你们的婚姻修复产生积极导向作用。有任何婚姻、家庭、第三者介入等问题，欢迎您寻求我们专业老师的帮助。扫描下方二维码或添加维情老师微信：wqsubo

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