月经是每个女孩在一定的发育阶段都会发生的，但如果月经来了，她应该保持警惕。那么，以下是小编收集整理的月经淋漓尽致的原因解释。

第一，宫寒。女性月经期间身体虚弱。如果在此期间不注意腹部保暖，或者吃一些生冷的食物，会导致月经血流减慢，容易导致月经延长。

第二，发生了慢性妇科疾病。在生活中，许多妇科疾病都会出现月经紊乱，如多囊卵巢综合征、功能性子宫出血、慢性盆腔炎。为了更好地判断疾病的类型，建议患者到医院进行检查。

第三，气滞血瘀。中医认为，女性月经时间长，与气滞血瘀体质密切相关。当女性出现气滞血瘀症时，会导致气血运行不畅，因此会出现月经拖延、淋漓尽致的症状。

月经不调的原因

情绪异常

长期的精神抑郁、抑郁或遭受重大的精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制，所以卵巢、垂体和下丘脑的`功能都会影响月经。

起居无度

据研究，如果女性月经受到寒冷刺激，盆腔内的血管会收缩，导致月经量减少，甚至闭经。因此，女性必须有规律的生活，不要过度劳累，尤其是在月经期间。

过度节食

相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17%，可以发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，以维持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。

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