耳朵进水预防中耳炎，主要是防止外耳道内有水分进入，避免引起细菌感染。建议平时注意保护耳朵，尽量不要让耳朵进水，如果已经进水，需要及时清理。

1、游泳：游泳时可以佩戴耳塞或使用防水耳罩，防止耳朵进水。另外，在游泳前也可以先将外耳道内的水分擦干，再进行游泳；

2、洗澡：在洗头或者洗澡时，可以用干净的棉球堵住外耳道口，防止耳朵进水。在洗完澡后要及时清理耳朵内的水分，并且保持外耳道干燥；

3、擤鼻涕：在擤鼻涕时要控制力度，不能用力过猛，以免导致鼻腔分泌物通过咽鼓管进入中耳而诱发中耳炎。同时，在擤鼻涕时要注意方法，应捏住一侧鼻子轻轻按压，然后换另一侧鼻子擤鼻涕；

4、其他：如果耳朵进水较多，难以自行排出，则需要及时到医院就诊。医生会用负压吸引器将外耳道内的水分吸出，并且对外耳道进行消毒处理。如果出现炎症反应，则需要遵医嘱使用抗生素药物治疗，如盐酸左氧氟沙星滴耳液等。

在日常生活中还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果本身存在感冒的情况，则需积极治疗原发病，在感冒治愈后才可以预防中耳炎的发生。

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